Ich habe daher mal meine Tipps und Erfahrungen für erfolgreiches Homeschooling und Beschäftigung daheim, zusammengeschrieben. Und die basieren auf Struktur, vielen Outdoorerlebnissen, virtuellem Austausch mit anderen Kindern und spannenden Lern-Apps.

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Tipps für erfolgreiches Homeschooling

Was spricht für Homeschooling?

So herausfordernd Homeschooling für uns Eltern neben dem Job auch ist, funktioniert es für meine Kinder doch recht gut. Denn Zuhause haben sie viel mehr Ruhe, können sich besser konzentrieren und der Schulstoff kann abwechslungsreicher und phantasievoller gestaltet werden. Wir haben jetzt die Möglichkeit, alle Fächer mit ins Homeschooling einzubauen, die wir für wichtig halten. Für uns sind das z.B. Outdooraktivitäten, freies und kreatives Spielen, die Themen Umweltschutz und Klimawandel oder auch so alltägliche Dinge wie Kochen oder Backen.

Wir sollten die Zeit des Homeschoolings also nicht nur als Stress empfinden, sondern auch als einmalige Chance ansehen. Abgesehen davon sehe ich nun das erste Mal live wie meine Kinder arbeiten, welchen Leistungsstand sie haben und was sie schon alles können. Dinge, die normalerweise komplett an mir vorbei gehen und erst beim Elterngespräch auf den Tisch kommen.

Wie kann Homeschooling funktionieren?

Uns helfen klare Ansagen und Regeln, um den Tagesablauf so stressfrei wie möglich zu gestalten. Unter der Woche sitzen wir alle pünktlich um 9 Uhr an unseren Schreibtischen. Natürlich angezogen, gewaschen und mit Frühstück im Bauch. Vorab besprechen wir die Aufgaben für den Tag, die in der Regel ca. 3-4 Fächer beinhalten. Unsere Grundschule schickt immer einen sehr übersichtlichen Wochenplan, mit allen Arbeiten, die bis Freitag erledigt werden müssen. In diesem Plan können wir auch gut die Lernfortschritte dokumentieren. Die Entscheidung, welches Fach wann bearbeitet werden soll, überlassen wir jedoch meist den Kindern.

Wichtig ist uns, nicht einen perfekten Schultag zu imitieren. Wir passen unseren Zeitplan daher dem Biorhythmus der Kinder und unseren eigenen Arbeitszeiten an. Die Jungs legen immer wieder kleine Pausen ein, in denen sie zum Auspowern eine Runde auf dem Trampolin hüpfen, spielen oder sich ausruhen können. Ein tägliches Ritual ist bei uns auch immer die „Sendung mit der Maus“ um 11:30 Uhr. Fragen versuchen wir möglichst zu sammeln, damit wir nicht alle 10 Minuten aus unserer eigenen Arbeit herausgerissen werden. Und wenn die Laune mal ganz im Keller und die Motivation völlig flöten gegangen ist, lassen wir auch mal Fünfe gerade sein. Wir Eltern können kein pädagogisch ausgebildetes Lehrpersonal ersetzen. Wir tun unser Bestes, aber bevor der Familienfrieden gefährdet ist, lassen wir es auch mal locker angehen.

Unterstützende und hilfreiche Lern-Tools

Grundschulfächer bekomme ich hier noch locker hin, aber mathematische Gleichungen oder spanische Grammatik sind für mich dann doch auch ziemlich lange her. An dieser Stelle sollte man sich nicht scheuen, die Lehrer zu kontaktieren und um Hilfe zu bitten. Wir greifen jedoch meist auf diverse Lern-Apps oder auch Erklärvideos auf YouTube zurück. Mal ganz davon abgesehen bringen diese Lern-Tools Abwechslung in den Lernalltag. Meine Jungs lieben z.B. die Anton App, bei der man als Belohnung zocken darf.

Hier mal eine Auswahl an hilfreichen Lern-Tools:

• Sofatutor – Mit Spaß Lernen und Noten verbessern
• Anton App – Deutsch, Mathe, Sachunterricht, Biologie und Musik für Klasse 1 – 10
• Zeckenschule – hier lernen Kinder alles über die gefährlichen Blutsauger
• Keyboarding – effektive Methode, um das 10 Finger Schreiben am PC zu lernen
• Mailab – Naturwissenschaft spannend erklärt
• TerraX statt Schule– der neue Wissenskanal (nach Schulfächern sortiert)
• Mathe by Daniel Jung– 5 Minuten Tutorials
• Science at home – Ideen für Experimente und Spiele

Tägliche Outdoor-Aktivitäten

Aktivitäten in der Natur in den (Schul-) Alltag integrieren

Kinder brauchen täglich Lüftung und Bewegung in der Natur. Als Ausgleich zum Schulalltag, aber gerne auch als Lehrfach. Wir gehen nachmittags oft in den Wald, auf einen unserer Trimm-Dich-Pfade, fahren Fahrrad, bauen Gemüse im Garten an oder sammeln Wildkräuter vor unserer Haustüre. Größere Ausflüge in die Natur machen wir nur am Wochenende. Dann laufen wir über Bodenlehrpfade in der Eifel, machen Wanderungen durch das Bergische Land und versuchen uns beim Geocachen.

Für Kinder ist die Natur der tollste und wichtigste Spielplatz und eine wichtige Inspirationsquelle. Kaulquappen beobachten, Staudämme bauen oder in Bäume klettern – was in meiner Kindheit noch völlig normal war, muß den Kindern unserer digitalen Welt heute organisiert nahegebracht werden. Sonst fehlt ihnen einfach ein wichtiger Bestandteil ihrer Entwicklung.

Ideen für Beschäftigung in der Natur

Ich bin sehr froh, dass wir umgeben von Feldern, Wald und Wiesen wohnen und zudem einen kleinen Garten haben. Dadurch bekommen meine Kinder täglich ihre Portion Natur. Aber auch mit Stadtkindern kann man sehr viel in der Natur z.B. im Stadtpark erleben.

Hier mal ein paar Ideen für Spiele in der Natur:

• Pflanzenmemory: Ihr sammelt verschiedene Blätter, Blumen, Steine oder Zapfen in der Natur. Die Kinder haben dann eine Minute Zeit, sich die gewählten Gegenstände einzuprägen. Die Sammlung wird mit einem Tuch abgedeckt und die Kinder gehen auf die Suche nach ähnlichen Gegenständen. Legt im Vorfeld fest, wieviel Zeit sie dafür haben. Anschließend könnt ihr euch über die Merkmale und Besonderheiten der Fundstücke austauschen.
• Kinderfloß:  Ein eigenes Floß bauen und ein Rennen stattfinden lassen. Als Baumaterialie eignen sich z.B. Baumrinden, trockene Äste oder auch Korken. Diese kann man mit einer Schnur zusammenbinden oder auch kleben. Noch besser sieht das Floß natürlich aus, wenn es auch einen Mast hat. Diesen kann man ganz einfach aus einem dünnen Zweig mit einem aufgespießten Blatt machen. Wenn jedes Kind sein Floß fertiggestellt hat, kann man es am Besten in einem Bach auf Wettfahrt schicken.
• Fühlsack: Die Kinder sammeln unterschiedliche Objekte in der Natur wie z.B. Steine, Tannenzapfen, Schneckenhaus o.ä. Auch Gegenstände, die man zufällig dabei hat, können ins Spiel eingebracht werden. Anschließend darf sich jedes Kind die Gegenstände genau ansehen, befühlen und einprägen. Danach werden die Objekte in einen Sack oder auch Erdloch gesteckt und jeder Teilnehmer steckt nun abwechselnd seine Hand hinein und errät den Gegenstand. Dies kann etwas Überwindung kosten.
• Wildkräuter sammeln: Wenn man einmal genauer hinschaut, findet man sehr viele essbare Wildkräuter am Wegesrand. Gerade Kindern macht es großen Spaß diese zu suchen und anschließend Zuhause zu verwerten. Besonders im Frühling wachsen viele spannende Pflanzen in der Natur, wie z.B. Holunder, Waldmeister, Bärlauch oder Löwenzahn. Aus diesen Kräutern und Pflanzen kann man dann gemeinsam schmackhafte Salate, Pestos, Tees oder Sirups herstellen.

Es gibt wirklich unzählige Ideen, um einen kurzweiligen und lehrreichen Nachmittag in der Natur zu verbringen. Im Onlinemagazin #heuteraus findet ihr weitere nützliche Tipps für eine gelungene Outdoorzeit mit Kindern.

In der Natur an Zeckenvorsorge denken

Wer viel in der Natur unterwegs ist, sollte unbedingt an Zeckenschutz denken. Bei uns hat das Thema schon seit Jahren oberste Priorität. Ich habe hier daher auch schon einige Male über das Thema Zecken berichtet.

Hier mal unsere persönlichen Schutzmaßnahmen gegen Zecken:

• Je nach Wetterlage lange Kleidung und festes Schuhwerk tragen
• Socken über die Hose ziehen oder Gummistiefel tragen, um es Zecken so schwer wie möglich zu machen, hochzuklettern
• Mit Anti-Zeckenspray einsprühen
• Hohes Gras, Gebüsch und Unterholz möglichst meiden
• Gründliches Absuchen der Haut nach Zecken (auch an versteckten Orten wie z.B. hinter den Ohren, in den Haaren, Leistengegend etc.)
• Zeckenset anschaffen (gibt es in jedem Drogeriemarkt)
• Vom Arzt zur FSME-Impfung beraten lassen

Da Zecken, aufgrund der Klimaerwärmung, mittlerweile fast das ganze Jahre aktiv sind, muß man sich z.T. also auch an warmen Wintertagen schützen. Die Blutsauger können gefährliche Krankheitserreger, wie z.B. Borreliose-Bakterien (Borrelien) oder das FSME-(Frühsommer-Meningoenzephalitis)-Virus übertragen.

Das Thema Zecken in Biologie oder Sachkunde integrieren

Meine Kinder sind beim Thema Zecken mittlerweile bestens gebrieft und passen auf. Trotzdem kann es nicht schaden, es auch noch spielerisch in den Schulalltag zu integrieren. Und mit der Zeckenschule geht das auch ganz leicht. Mein kleiner Sohn war ganz versessen auf das interaktive Zeckenspiel und hat beim Zecken-Quiz immerhin 7 von 8 Punkten erlangt. Mein großer Sohn schreibt in Biologie an einer „Jahresarbeit zum Thema Zecken“ und wir haben zum Spaß Steine mit lustig aussehenden Zecken bemalt und in der Natur verteilt. Für jüngere Kinder gibt es auch Zecken-Ausmalbilder.

Kuriose Zecken-Fakten

Großen Anklang finden bei den Kids auch immer wieder kuriose Zecken-Fakten. Denn welche Landtiere überleben schon 24 Stunden im Gefrierfach, 3 Wochen unter Wasser oder kommen 5 Jahre ohne Nahrung aus? Hier könnt ihr euch ein kleines Quiz mit kuriosen und witzigen Fragen zum Thema Zecken herunterladen. Weitere spannende Infos zum Thema Zecken und Vorsorge findet ihr bei #heuteraus.

Freizeitaktivitäten

Austausch mit Freunden oder Schulkameraden!

Neben Outdoor-Aktivitäten ist natürlich auch der Austausch mit Freunden und Schulkameraden extrem wichtig. Da wir gleichaltrige Kinder nicht wirklich ersetzen können, haben unsere Jungs mit ihren Freunden WhatsApp-Gruppen, über die sie sich per Videocall austauschen können. Unser großer Sohn macht dies selbständig an seinem eigenen Handy. Unser kleiner Sohn hat mit 3 Freunden eine Gruppe über mein Handy. Übers Lernen sprechen sie in diesen Gruppen in der Regel nicht, obwohl ich das eigentlich sinnvoll fände. Aber wenn man meinen 13jährigen Sohn an dieser Stelle fragen würde, wäre die Antwort wohl, dass ich eh keine Ahnung habe ;).

Bildschirmzeiten regulieren und offline beschäftigen

So hilfreich und spannend Laptops, iPads und Smartphones auch sind, sollten sie gerade für Kinder zeitlich reguliert werden. Analoge Erlebnisse sind als Ausgleich einfach ungemein wichtig und schaffen Erinnerungen. Also raus in die Natur so oft es geht. Wenn es wirklich mal Bindfäden regnet, könnten endlich auch mal wieder Stift, Schere, Wasserfarben oder Knete zum Einsatz kommen. Malt bunte Regenbogen mit Straßenkreide auf den grauen Asphalt eurer Straße. Spielt mal wieder ein Gesellschaftsspiel. Lest ein spannendes Buch. Oder schaut einfach mal wieder Löcher in die Luft. Denn beim Langweilen kommen einem meist die besten Ideen!

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Wir haben diesen Luxus schon seit 8 Jahren, wenn auch nur zur Miete. Von richtigem Landleben sind wir hier im Speckgürtel zwar weit entfernt, aber immerhin haben wir einen großen Wald, Felder, Pferdekoppeln und gackernde Hühner vor der Haustür. Während dem Lock Down war das unsere mentale Rettung und solange sich Städte nicht grundlegend ändern, würde ich diese Ruhe für kein Geld der Welt mehr eintauschen wollen.

Aber natürlich hat das ländliche Leben auch viele Nachteile wie z.B. der fehlende ÖPNV, nette Cafes, spannende Kultur, Biosupermärkte, Yoga-Kurse etc. etc. Als absolute Stadtpflanze hat mich der Umzug von Köln aufs Dorf anfangs extrem belastet. Heute bekomme ich die Krise, wenn ich mich mit zig Menschen durch eine Einkaufsstraße schieben muß.

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Land oder Leben: Die ungeschönte Wahrheit über den Schritt in die Natur!

Auch der Müncher Filmemacherin Claudia Heuermann ging das so. Mit Mann und zwei kleinen Söhnen lebte sie mitten in München und hatte all die vermeintlichen Annehmlichkeiten des Stadtlebens. Was für Singles und Paare noch cool ist, wird für eine Familie auf Dauer jedoch anstrengend. Konsum und Kultur wird mit Kindern zweitrangig und Stress, Smog und Straßenschluchten, sind nicht das, was sie sich für ihren Nachwuchs wünscht. Ihre Sehnsucht nach einem selbstbestimmten Leben in unberührter Natur wächst. Als sie irgendwann genug von Themen wie überteuerten Mieten, Plastikmüll, Klimwandel und Massentierhaltung haben, wagt die Familie den Ausstieg.

Da ihr Mann einen amerikanischen Pass hat, landen sie auf einer alten Farm von 1830, mitten in der wunderschönen Berglandschaft der Catskill Mountains, nördlich von New York. Über ihren Traum, ihren Ausstieg in die Wildnis, ihr Selbstversorgerleben, die vielen glücklichen Momente aber auch vielen Herausforderungen und Tücken, hat sie nun ein großartiges Buch geschrieben.

Land oder Leben: Wie unser Traum von einer Farm in der amerikanischen Wildnis endete*

Und ich habe es geradezu verschlungen, mitgelacht, mitgefiebert und mitgeweint.

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Ihr beschauliches Leben auf der Farm ist anfangs ein Traum. Die Kinder werden inmitten unberührter Natur groß, sie schafft sich Hühner und Ziegen an, stellt Ahornsirup, Käse und Seife her und freut sich über selbst angebautes Bio-Gemüse. Doch der Traum vom beschaulichen Leben nimmt bald eine unerwartete Wendung ein: wilde Tiere, heimtückische Plagen, pausenlose Knochenarbeit und Naturgewalten bedrohen die Idylle. 7 Jahre lang meistert die Familie alle Herausforderungen und Gefahren und werden dann auf die Probe ihres Lebens gestellt.

Die Autorin beschreibt in einer ungeschönten, persönlichen und bildgewaltigen Sprache den Schritt in die Natur. Ihren Tieren räumt sie dabei einen ganz besonderen Platz ein. Ich freue mich, als die ersten Küken aus dem Ei schlüpfen, fühle den Schmerz als die ersten Ziegen gehornt und geschlachtet werden und weine am Ende des Buches um einen Hahn. Ich grusel mich zu Tode bei Bärenangriffen und Zeckenplagen und fühle das Glück in den idyllischen Landmomenten. Fröhlich spielende Kinder, gackernde Hühner, herumtollende Zicklein und naturbelassene Nahrung.

Der Preis für all dies ist jedoch hoch und am Ende wird die Familie, in abgespeckter Form, nach München zurückkehren. Ich möchte jetzt aber nicht weiter spoilern, daher lest am Besten selber.

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Freundlicherweise hat mir die Autorin noch ein paar persönliche Fragen beantwortet, die ich euch nicht vorenthalten möchte.

Interview mit der Autorin Claudia Heuermann

Liebe Claudia, Dein Buch hat mich wirklich gefesselt und gerührt. Das ich mal beim Tod eines Hahnes heulen würde, hätte ich auch nicht gedacht. Wie sehr hat sich nach eurer Zeit auf der Farm Dein Verhältnis zu Tieren verändert? Du hast sie ja wie richtige Protagonisten mit ganz eigenen Charakteren und Persönlichkeiten beschrieben. Kann man danach wirklich noch Tiere essen?

Die letzte Frage zuerst: Nein, ich kann keine Tiere mehr essen, tatsächlich bin ich durch die Zeit in der Wildnis zum Vegetarier geworden. Ich stellte fest, dass ich nicht mit gutem Gewissen Tiere töten, Tiere schlachten kann. Also sollte ich sie auch nicht essen, fand ich. Tierlieb war ich allerdings schon immer: Seit ich denken kann habe ich Regenwürmer vom Fußweg gerettet, ausgetrocknete Frösche wieder ins Wasser gesetzt und verstoßene Vogelküken aufgepäppelt. Wie sehr wir aber doch die Tierwelt unterschätzen, das ist mir erst auf der Farm klargeworden.

Denkst Du, dass eure Zeit auf der Farm Deine Kinder nachhaltig geprägt hat? Als Teenies finden sie das Landleben ja naturgemäß nun öde. Aber aus eigener Lebenserfahrung weiß man ja, dass es einen als Erwachsenen ja doch oft wieder zu seinen Wurzeln zurückzieht, bzw. dass man Dinge aus seiner Kindheit wiederholt. 

Da bin ich mir ganz sicher! Die Kinder haben so viel gelernt, sehen vieles jetzt mit anderen Augen, wertschätzen Alltägliches. Die beiden essen zwar noch Fleisch (dass ich ihnen aber nur direkt vom Bauern kaufe) – wenn sie jetzt jedoch in einen Hähnchenschenkel beißen, dann sehen sie dabei gleichzeitig das lebendige Tier. Auch was die Umwelt betrifft, haben sie viel mitgenommen und sind da auch, in ihrem Rahmen, ganz aktiv, räumen zum Beispiel nicht nur ihren eigenen, sondern auch anderer Leute Müll weg, pflegen Bienen, kaufen Glas statt Plastik. Und mein älterer Sohn, der jetzt demnächst den Führerschein machen könnte, will überhaupt kein Auto haben….

Denkst Du rückblickend, dass Du vielleicht zu naiv warst und Dir das Landleben zu einfach vorgestellt hast? Als Städter kann man sich ja sicher nur ansatzweise vorstellen, was so ein Selbstversorgerleben in der Wildnis für Widrigkeiten mit sich bringt. Zumal so ein Landleben in den USA ja auch nochmal ne andere Nummer ist als in Europa.

Ja, ganz bestimmt. Obwohl es auch sehr viele schöne Moment gab, war es doch überhaupt nicht so romantisch und idyllisch, wie ich mir das vorgestellt hatte. Theoretisch wusste ich natürlich, dass Tierhaltung und Gemüseanbau viel Arbeit mit sich bringen, aber die Praxis ist dann doch nochmal eine andere Geschichte. Auch dass es wilde Tiere gab, wussten wir natürlich, aber dass die ständig unsere Hühner fressen, das kam in meinen Träumen nicht vor. Und dann gab es natürlich noch die ganzen unvorhergesehenen Überraschungen, Plagen, Naturkatastrophen, mit denen wir nicht gerechnet hatten. Als schließlich mein Mann und die Kinder keine Lust mehr hatten, da war mir klar: Dieser Traum hat jetzt definitiv zu einem Erwachen geführt…

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Hast Du noch Hoffnung für unseren Planeten bzw. die Rettung unseres Klimas? Seit eurem Umzug aufs Land, hat sich die Lage ja nochmal deutlich dramatisiert. Und wenn ja, wie könnte das aussehen? Müssten wir alle so leben wie ihr auf eurer Farm?

Ich glaube nicht, dass alle so leben müssten wie wir, ganz im Gegenteil. Ich selbst habe mich in der Wildnis schon manchmal wie ein Eindringling gefühlt und gedacht, je mehr Menschen sowas machen, desto weniger Lebensraum bleibt den wilden Tieren…. Da braucht es also einen Mittelweg. Und zur Klimarettung muss man, glaube ich, auch woanders ansetzen. Da muss die Politik was machen, Massentierhaltung muss verboten werden, Fleisch, Milch und Eier müssten mindestens doppelt so teuer werden, Benzin auch, die Maßnahmen zur Co2 Reduzierung müssen viel radikaler sein. Da dürfen wir nicht aufhören, die Politiker zu bearbeiten…. Daneben kann aber auch jeder selbst was tun, egal ob in der Stadt oder auf dem Land: Weniger Fleisch- und Milchprodukte konsumieren, Plastik vermeiden, öfter Fahrrad fahren… auch der kleinste Schritt ist ein Schritt in die richtige Richtung….

Euren Umzug nach München nach all den Jahren auf dem Land, stelle ich mir krass vor. Da ich selber auf dem Land wohne, kann ich es mir aktuell nicht mehr vorstellen, zwischen all dem Lärm und Dreck zu leben. Kann man sich da wirklich wieder dran gewöhnen oder denkst Du, dass es noch Teil 3 Deiner Lebensreise geben wird?

Auf jeden Fall wird es einen nächsten Teil geben! Denn du hast völlig recht: Die Stadt kommt mir lauter und enger vor als je zuvor, daher zieht es mich auch immer wieder raus, zum Wandern in die Berge zum Beispiel…. Tatsächlich träume ich auch jetzt schon wieder davon, irgendwann irgendwo ein Häuschen mit Garten zu haben. Nicht ganz so abgelegen und abenteuerlich wie unsere Farm in der Wildnis – aber Hühner müssen auf jeden Fall dabei sein!!

Für den Fall, dass ihr von einer Farm in der Wildnis träumt, solltet ihr dieses Buch auf jeden Fall lesen. Ich fand es wirklich toll und extrem aufschlußreich. Für mich ist damit klar, dass ich meinem Lebenstraum eigentlich schon sehr nahe bin. Ich hätte gerne schönere Natur, einen größeren Garten und eigene Hühner. Aber ich muß nicht in der Wildnis leben, um glücklich zu werden und erfreue mich hin und wieder auch nochmal über die Annehmlichkeiten der Stadt. Und ihr so? Liebt ihr die Stadt, zieht es euch raus oder könntet ihr euch gar ein Leben in der Wildnis vorstellen?

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Der Süden Schwedens ist durch fruchtbares Ackerland, zahlreiche Schlösser und Herrenhäuser, hübsche Dörfchen, üppige Laubwälder, weiße Sandstrände und moderne Städte wie Malmö, Helsingborg oder der Wallander-Stadt Ystad geprägt. Es lohnt sich daher unbedingt mal einen genaueren Blick auf diese Region zu werfen. Ich habe in diesem Beitrag daher ein paar Geheimtipps für die kleinste Provinz Blekinge län für euch, die sich perfekt für einen Familienurlaub eignet.

Familienurlaub in Schweden:

Geheimtipps für die kleinste Provinz Blekinge län

#1 Blekinge län: Die kleinste Provinz Schwedens

Die Region Blekinge län liegt an der Ostsee und zeichnet sich durch ihren beeindruckenden Schärengarten aus. Daher hat auch schon die schwedische Autorin Selma Lagerlöf ihren Nils Holgersson auf seinen Gänsen über die wunderschöne Landschaft von Blekinge län fliegen lassen. Sie hat gerade mal 150.000 Einwohnern und ist flächenmäßig die kleinste Provinz Schwedens. Hauptstadt ist Karlskrona, mit seinem bekannten Marinehafen, der Unesco Welterbe ist. Von hier starten auch die Stena Line-Fähren nach Gdynia in Polen. Wir waren eine knappe Woche in der überschaubaren Region unterwegs, haben uns mit Sightseeing diesmal jedoch etwas zurückgehalten. Stattdessen haben wir einfach, frei nach Astrid Lindgren, Löcher in die Luft geguckt.

#2 Unser stilechtes, schwedisches Ferienhaus

Perfekt fürs Urlauben war unser hyggeliges Ferienhaus inmitten des schwedischen Waldes. Dort waren wir wirklich Off, denn es gab noch nicht mal einen Supermarkt oder Bäcker in der Nähe. Dafür war unser Häuschen jedoch urgemütlich und picobello. Die dänischen Besitzer nutzten es selbst als Ferienunterkunft und daher fehlte es wirklich an nichts.

Falls ihr also mal im schwedischen Nirgendwo wohnen wollt, kann ich euch die Ecke ans Herz legen. Das Haus liegt direkt am Waldrand, allerdings gibt es dort viele Zecken. Also unbedingt auf Zeckenschutz achten. Guckt ihr hier. Im Umkreis von ca. 15 km gibt es mehrere Badeseen und im 20 km entfernten Karlshamn große Supermärkte.

#3 Überfahrt auf die Schäreninsel Tjärö

Die idyllische Insel Tjärö, die im Schärengarten vor Karlshamn liegt, ist unbedingt einen Ausflug wert. Tjärö ist zwar die größte Schäreninsel, aber dennoch so klein, dass man sie zu Fuß in ein paar Stunden umrunden kann. Man erreicht sie in den Sommermonaten am leichtesten über den Hafen Järnavik. Die kleine Fähre verkehrt dann im Stundentakt und setzt in 15 Minuten nach Tjärö über. Da die Fähre mitunter gut besucht ist und man keine Tickets vorbestellen kann, seid unbedingt rechtzeitig da.

Die Fahrkarten erhält man an Bord und wenn die Fähre voll ist, kommt ihr erst eine Stunde später wieder mit. Alternativ gibt es die Möglichkeit, von Karlshamns Skärgårdsterminalen aus mit dem Linienboot zu fahren. Die Überfahrt dauert bis zu 1,5 Stunden, da auf dieser Strecke auch noch die Inseln Tärnö, Joggesö und Ekö angelaufen werden.

#3.1 Übernachten auf Tjärö

Tjärö ist komplett autofrei und im Sommer kommen viele Tagesbesucher, aber auch Gäste, die auf der Insel übernachten. Wenn also mal richtiges, entschleunigtes Schweden-Feeling aufkommen soll, ist es sicherlich wundervoll, dort ein paar Tage zu bleiben.

Tjärö hat insgesamt 137 Betten, in 52 Räumen und 13 verschiedenen Häusern aus dem 19. Jahrhundert. Guckt ihr hier. Des Weiteren gibt es auf Tjärö ein hübsches Restaurant und ein Cafe mit Fokus auf eine nachhaltige Küche. Das Seafood kommt garantiert direkt aus dem heimischen Schärengarten.

Bei schönem Wetter sollte auch nicht wirklich Langeweile aufkommen. Man kann sich Kanus und Kajaks ausleihen und gemächlich durch den Schärengarten paddeln. Zudem werden Stand-Up Boards zur Vermietung angeboten. Man kann um die Insel wandern und die Natur und Tierwelt genießen, an einer der zahlreichen Badestellen schwimmen und an den ausgewiesenen Feuerstellen ein Barbeque machen. Am Besten natürlich mit seinem selbstgeangelten Fisch. Die ganz Mutigen können vom 12 Meter hohen „Death Rock“ am Korpaberget ins Wasser springen. Und wer doch lieber chillen möchte, mietet sich am Besten das private Sauna-Boot an.

#4 Die Marinestadt Karlskrona

Karlskrona haben wir erst am Tag unserer Abreise besucht, da unsere Fähre nach Polen erst am späten Abend auslief. Die Stadt ist umringt von ca. 1500 Insel(chen) und es gibt daher zahlreiche Badeplätze. Vier große Schäreninseln lassen sich von hier aus über Brücken erreichen. Die Stadt selbst ist nett und unaufgeregt.

Sehr spannend ist jedoch das berühmte Marinemuseum mit seinen Museumsschiffen und der beeindruckenden U-Boot-Halle. Das U-Boot HMS Neptun kann man von innen besichtigen und bekommt dadurch einen Einblick in die Alltagsabläufe der Besatzung. Der Eintritt in das Museum ist frei.

#5 Meine persönlichen Blekinge län Geheimtipps

Das alternative Brygghuset Cafe & Art ist eine kleine schwedische Oase in der Nähe von Sölvesborg. Hier legt man im Sommer seine Fika unter Apfelbäumen ein und möchte eigentlich gar nicht mehr gehen, so schön ist es.

Einen sehr hübschen kleinen Strand mit Karibikfeeling gibt es bei Hörvik. Der Sand ist schneeweiß und das Wasser spiegelglatt, glasklar und eiskalt ;). Da es auch einen kleinen Spielplatz sowie Toiletten gibt, ist der Strand optimal mit Kindern.

Es gibt einen hübschen Wanderweg entlang der „Strandpromenade“ von Karlshamn. Dieser startet am Hafenpark, vorbei an der  Auswanderer-Statue sowie dem futuristisch anmutenden Kallbadhus und führt bis hin zum Yachthafen von Karlshamn. Das Kallbadhus ist eine Sauna, die (glaube ich) jeder privat anmieten kann. Fand ich ziemlich cool.

#6 Anreise nach Blekinge län

Südschweden ist von Deutschland aus ziemlich unkompliziert zu erreichen. Mit der TTLine kann man sich z.B. ganz easy von Travemünde nach Trelleborg übersetzen lassen und ist direkt da. Wir sind diesmal über die Öresundbrücke eingereist, da wir zuvor eine Woche in Dänemark waren. Gewohnt haben wir dann in der Region Blekinge län, die direkt an Skåne grenzt. Da uns unsere Reise ab Karlskrona dann per Fähre weiter nach Polen führte, war dies die perfekte Basis für uns.

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Weitere Infos zu Blekinge län findet Ihr bei meiner Familienreiseblogger-Kollegin Ines von Viermal Fernweh:

Café Mandeltårtan – das schönste Café Blekinges

Angekommen auf der Schäreninsel Hasslö – das schwedische Klein Hawaii

Seid ihr schon mal in der Region Blekinge län gewesen? Ich fand es dort auch im Juli angenehm ruhig und entschleunigend, daher gehe ich davon aus, dass sich viele Touristen eher in anderen Provinzen aufhalten. Was ist denn eure Lieblingsgegend in Schweden? 

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Im Juni war ich auf ein ziemlich spannendes, wissenschaftliches Event zum Thema Zecken- und FSME-Vorsorge in München eingeladen. Jetzt denkt ihr sicher erstmal: Iiiih und wie unsexy! Das war nämlich auch mein erster Gedanke, bevor ich vor ca. 3 Jahren Zeckenbotschafterin für Leidenschaftnatur wurde. Da wir gerne und oft in der Natur unterwegs sind, haben wir in den letzten Jahren jedoch extrem oft Bekanntschaft mit den kleinen Blutsaugern machen müssen. Das Thema ist, dank Klimaerwärmung und europaweiter Ausbreitung, leider ein Dauerbrenner geworden. Es vergeht kein Jahr ohne Zeckenstiche. Und das mittlerweile das ganze Jahr über. Ich wurde also unbeabsichtigt zu einer Art Zeckenexpertin.

Copyright: © Pfizer | www.zecken.de

Als die Einladung zu dem Event mit dem Zecken-Spezialisten Professor (a.D.) Dr. Jochen Süss ins Haus flatterte, dachte ich also erstmal: Was soll da noch Neues kommen? Ich hatte aber durchaus noch ein paar Aha-Effekte, die ich euch auf keinen Fall vorenthalten möchte. Zecken sind nämlich ein ziemlich wichtiges Thema, das wirklich jeden von uns betrifft. Es sei denn man ist dauerhaft bettlägerig. Zudem kursieren auch immer noch unzählige Mythen und Falschinfos zu den blutsaugenden Parasiten. Über die gängigsten Mythen habe ich im Übrigen schon mal hier geschrieben.

Ich habe heute also mal eine Runde Zecken-Fakten für euch, die ihr garantiert noch nicht wusstet. Außerdem topaktuelle Infos zur derzeitigen Zeckenlage in Deutschland und Europa sowie Tipps, wie ihr euch vor Zecken schützt.

10 kuriose Fakten, die ihr bestimmt noch nicht über Zecken wusstet:

#1 Zecken nutzen Vögel als Shuttleservice und verbreiten sich so innerhalb Deutschlands und ganz Europa.

#2 Weltweit gibt es über 900 Zeckenarten.

#3 Das Zecken-Männchen stirbt nach der Paarung.

#4 Zecken können bis zu 3 Wochen unter Wasser überleben und überstehen auch eine 40 Grad Wäsche.

#5 Zecken können bis zu zwei Jahre ohne Nahrung überleben.

#6 Zecken riechen ohne Nase.

#7 Zecken gibt es auch unter dem Weihnachtsbaum.

#8 Zecken übertragen ca. 50 verschiedene Krankheitserreger. Die bekanntesten sind Borreliose und Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME).

Wo und wann kommt man mit Zecken in Berührung?

Wer denkt, das Zecken kein Thema für ihn sind, liegt leider total daneben. Denn Zecken kann man sich wirklich überall in der Natur einfangen. Ob im Wald, auf der Wiese, im heimischen Garten, im Stadtpark oder sogar im Biergarten. Man muss nicht erst durchs Unterholz kriechen, um mit ihnen in Berührung zu kommen. Dafür reicht auch schon ein Spaziergang durch den Park.

Am Aktivsten sind die Spinnentiere im Übrigen morgens und abends, wenn die Luft noch feucht ist. Ist es sehr trocken und heiß, werden sie eher träge.

Menschen mit Haustieren werden zudem noch öfter mit Zecken konfrontiert. Gerade wenn Hunde intensiv im Unterholz unterwegs waren, sollte man sie danach gründlich absuchen. Es besteht sonst Gefahr, dass man sich die Parasiten ins Haus holt.

Aktuelle Infos über die Ausbreitung der Zecken und Gefahren:

Durch die Klimaerwärmung breiten sich Zecken immer weiter aus. Als Kind saß ich ständig im Gebüsch und bin in NRW nie mit Zecken in Berührung gekommen. Mittlerweile haben wir Dauerkontakt. Natürlich überträgt nicht jede Zecke automatisch einen gefährlichen Krankheitserreger, aber man sollte sich schon darüber bewusst sein, dass sie an die 50 verschiedenen Bakterien und Viren in sich tragen können. Manchmal sogar mehrere Krankheitserreger gleichzeitig. Nach unserer Süd-Norwegen-Reise vor zwei Jahren hatte ich nach mehreren Zeckenstichen, extrem starke Kopfschmerzen und wurde auf Borreliose und FSME getestet. Zum Glück hat sich nichts davon bestätigt, aber man ging von einer eher unbekannteren Krankheit aus, die durch Zecken übertragen werden kann Prophylaktisch bekam ich Antibiotika und die Kopfschmerzen verschwanden nach ca. 2 Wochen wieder.

Durch die milden Winter überleben Zecken die kalte Jahreszeit mittlerweile und sind nahezu das ganze Jahr über aktiv. Dadurch verlängert sich wiederum auch die Zeit, in der sie auf Wirtssuche gehen und Krankheitserreger, wie FSME-Viren, übertragen können So breiten sich auch die FSME-Risikogebiete in Deutschland weiter aus. In diesen Gebieten ist die Übertragung von FSME-Viren besonders hoch. Waren früher insbesondee Gebiete in Süddeutschland als FSME-Risikogebiet ausgewiesen worden wandert das Virus mittlerweile immer weiter in Richtung Norden. So ist das Emsland in Niedersachsen seit dem Frühjahr 2019 ein weiteres FSME-Risikogebiet. Hier könnt ihr euch über weitere Risikogebiete in Deutschland informieren.

Wie sich eine FSME bemerkbar macht und wie ihr euch schützen könnt, darüber habe ich bereits hier geschrieben.

Gefährliche Zeckengattung in Deutschland: Tropenzecke

Wenn ihr meint, es geht nicht mehr schlimmer, dann seid gewarnt vor der Hyalomma-Zecke. Ich habe sie höchstpersönlich in einer verschlossenen Schale auf dem Event kennenlernen dürfen. Das Besondere an dieser tropischen Zeckengattung ist, dass sie größer und lebhafter ist, als unser heimischer Gemeine Holzbock. Sie wird drei- bis fünfmal so groß wie eine normale Zecke, hat gestreifte Beine und kann gefährliche, tropische Krankheitserreger wie den des Krim-Kongo-Fiebers übertragen. Im Gegensatz zum Gemeinen Holzbock oder zur Auwaldzecke, die nur passiv auf einem Grashalm sitzen und warten, ist die Hyalomma sehr aktiv. Als Jäger erkennt sie Warmblütler auf ca. 10 Meter Entfernung und kann ihr anvisiertes Ziel mehrere hundert Meter verfolgen. Sie ist also spinnenähnlich schnell. Mich gruselt es allein bei der Vorstellung.

Über Zugvögel ist die Tropenzecke im letzten Jahr vermehrt nach Deutschland gelangt , gleich mehrere davon wurden bei Pferden auf einem Reiterhof in NRW gefunden. Zum Glück war bisher jedoch keine Einzige mit einem gefährlichen Krankheitserreger infiziert. Sie breitet sich allerdings weiter aus, denn die Hyalomma liebt heißes, trockenes Klima. Und mit unseren stetig heißer werdenden Sommern, fühlt sie sich hierzulande pudelwohl.

Wie wir mit dem Thema Zecken umgehen:

Ich gebe zu, dass ich mich vor Zecken etwas ekel und die ersten Jahre fast schon panisch reagiert habe, wenn einer von uns wieder mal eine hatte. Zecke am Augenlid (wie hier) ist aber auch äußerst unschön. Das hat sich mittlerweile gelegt und ich habe erst vor Kurzem ganz ruhig und lässig bei einem Kind eine Zecke entfernt.

Mittlerweile habe ich aber auch raus, wie ich die Tiere am Besten und Schnellsten entferne. Ich persönlich schwöre dabei auf eine einfache Zeckenzange. Dazu wird die Zecke, ohne sie am Körper zu quetschen, dicht über der Einstichstelle gefasst und dann gerade aus der Haut herausgezogen, nicht quetschen. Danach wird die Einstichstelle direkt desinfiziert. Die Zecke sollte beim Entfernen nicht gedreht und auf keinen Fall mit Klebstoff oder Öl beträufelt werden. Sollten Teile der Zecke in der Haut verbleiben, keine Panik. Sie werden vom Körper abgestoßen. Auch diese Erfahrung habe ich schon persönlich gemacht.

Alternativ gibt es auch Zeckenkarten, die man immer mit sich im Portemonnaie herumtragen kann. Wenn ihr die Zecke entfernt habt, zerdrückt diese sofort mit einem festen Gegenstand.

Bestenfalls wird man natürlich gar nicht erst von einer Zecke gestochen. Daher habe ich immer Anti-Insektenspray in der Tasche, wenn wir in der Natur unterwegs sind und wir tragen lange Hosen und Socken. Nichtsdestotrotz kann die Zecke aber auch einfach auf der Hose sitzen und stundenlang am Körper herumwandern, bis sie die perfekte Stelle gefunden hat, um zuzustechen. Es macht also Sinn lange, helle Kleidung zu tragen, damit man die Zecke schnell sieht. Absuchen des Körpers nach einem Aufenthalt in der Natur sollte also obligatorisch sein.

Copyright: © Pfizer | www.zecken.de

Last but not least, sind wir alle Vier gegen FSME geimpft. Wir sind ständig in der Natur und reisen oft quer durch Deutschland und Europa. Da möchte ich mir nicht ständig Sorgen über eine mögliche Ansteckung mit dem gefährlichen Erreger machen.

Habt ihr schon Bekanntschaft mit Zecken gemacht und wie waren bisher eure Erfahrungen?

Offenlegung: Dieser Beitrag ist in bezahlter Zusammenarbeit mit Pfizer entstanden. Redaktionelle Beiträge dieser Art könnte ich nicht schreiben, wenn ich mir nicht vor Ort ein eigenes Bild machen und Recherche zu dem Thema betreiben würde.

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Ciao Juni! Hej Juli!

#1 Sommerglück: Ach Sommer! Du bist und bleibst einfach wunderbar. Morgens um 8 Uhr in TShirt, kurzer Hose und Flip Flops vor die Tür gehen. Schwalben fliegen laut kreischend durch die Luft. Nachts zirpen die Grillen (Spanien Feeling Ole!). All-you-can-eat Wassermelone, Salat und Eis. Midsommar-Feeling. Lange Abende auf der Terrasse. Der Duft von Sonnencreme. Füße im Planschbecken. Jedes Wochenende ein anderes sommerliches Event. Mückenstiche. In der Hängematte chillen und lesen. Wasserschlachten. Fußnägel lackieren. Aperol schlürfen. Das sind die Sommer, die man endlos und voller grandioser Momente in Erinnerung behält. Und an die sich meine Kinder später hoffentlich auch noch glücklich zurückerinnern werden. Ich hoffe. wir haben bis dahin nicht 50 Grad Sommer-

#2 Landliebe: Im Sommer liebe ich es ganz besonders auf dem Land zu leben. Wir können in 10 Minuten mit dem Fahrrad in den Wald fahren. Jeden Tag auf dem Feld Erdbeeren pflücken gehen. Und abends spontan noch einen Spaziergang durch die Felder machen. Die Pferde stehen auf ihren Weiden knietief im Gras. Die Hühner unserer Nachbarn gackern und krähen glücklich herum. Und dieses Jahr blühen auch das erste Mal seit Langem wieder ohne Ende Blumen an den Wegesrändern. Bienen- und Insektenschutz sei Dank! Aber manchmal packt es mich dann schon und ich pflücke, wie in meiner Kindheit, spontan einen Strauß. Ich genieße das Leben in unserem kleinen Outdoor-Wohnzimmer, wo Bienchen und Hummeln herumsummen, Schmetterlinge herumflattern und das Gemüse im Hochbeet vor sich hinsprießt. Das Landleben hat, gerade in Bezug auf den öffentlichen Nahverkehr und Freizeitangebote, wirklich viele Nachteile. Trotzdem kann ich mir (obwohl Berliner Göre und Rheinland-Mädsche zugleich) ein Leben in der Stadt nicht mehr wirklich vorstellen.

#3 Roadtrip: Ich war schwer in Urlaubsplanung für unseren großen Sommer-Roadtrip nach Dänemark, Schweden, Polen, Berlin und Wolfenbüttel. Zudem steht auch noch ein kleiner Trip in die Niederlande an. Auch wenn der krasse Instagram-Tourismus echt nervt, nutze ich die App immer noch sehr gerne um Reisen zu planen und uns Highlights auf den Strecken zu suchen. Außerdem lege ich mir immer Reiseboards auf Pinterest an und sammel dort alles, was ich gerne sehen möchte. Abgesehen davon, lese ich gerade für Skandinavien supergerne das Norr Magazin* [auf Amazon als Abo mit jeweils 4 Ausgaben im Jahr]* und nutze natürlich auch immer noch den guten alten Reiseführer. Derzeit durchstöbere ich den Schweden – Der Süden Reiseführer (plus Reisekarte) vom Dumont Verlag*

Ich nutze ihn jetzt das erste Mal, bin aber auf Anhieb begeistert von der hochwertigen Aufmachung, der übersichtlichen Aufteilung und den vielen nachhaltigen Reisetipps. Außerdem fließen auch immer wieder persönliche Geschichten, z.B. von deutschen Schweden-Auswanderern sowie persönliche Lieblingsorte, Fun Facts und Anekdoten mit ein, was den Reiseführer sehr auflockert.

#4 Bloggervent: Im Juni bin ich recht spontan für ein Event zum Thema Zecken mit der Bahn nach München gefahren. Über die sehr leidliche An- und Abreise mit der Bahn, mag ich mich nicht erneut aufregen. Und von München habe ich, bis auf ein Lokal und den Englischen Garten auch nicht viel gesehen. Trotzdem war es ein interessanter, kurzweiliger Tag und ich habe, obwohl ich seit 3 Jahren „Zeckenbotschafter“ bei Leidenschaftnatur bin, tatsächlich noch etwas über die fiesen Blutsauger dazugelernt. Ein paar Mal habe ich auch schon über das Thema Zecken geschrieben, aber es gibt tatsächlich noch News. Demnächst gibt es hier dazu also mal wieder einen ausführlichen Blogbeitrag. Außerdem habe ich so nette Bloggerkolleginnen wie die liebe Friederike von Freiseindesign wiedergetroffen. Wilden Winker nach Berlin!

#5 Saarländische Laissez Faire:  Ja und dann haben wir 4 Tage lang das chillige Saarland erkundet, das mich sehr begeistert hat. Französisches Laissez Faire, mega Essen, coole Industriekultur, grandiose Natur und eine urbane Landeshauptstadt. Ich bin ja immer wieder aufs Neue überrascht und begeistert wie unterschiedlich unsere 16 Bundesländer sind. Meinen Beitrag über das Saarland lest ihr hier und ich kann euch nur raten: fahrt unbedingt mal hin! „Locker bleiben“ scheint auf jeden Fall das Motto des Saarlandes zu sein, was sie auch recht gut hinbekommen. Denn stressen lässt sich der Saarländer nur sehr ungern.

So und nun haue ich nochmal für einen Endspurt in die Tasten. Die Sommerferien stehen vor der Tür und somit auch meine alljährliche Sommerblogpause. Wie war denn euer Juni so?

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Ihr fragt mich über die sozialen Netzwerke immer wieder mal nach unseren Tipps gegen Mücken. Daher habe ich die heute mal für euch zusammengefasst.

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Welche Krankheiten übertragen Mücken?

Die von Mücken übertragenen Krankheiten sind wahrscheinlich zahlreich, aber die bekanntesten und auch gefährlichsten sind eindeutig:

• Malaria
• Denguefieber
• Gelbfieber
• Zika-Virus
• West-Nil-Fieber

Außer für das Gelbfieber gibt es bisher keine entsprechenden Impfungen. Man muß also schauen, dass man sich selber bestmöglich vor Stichen schützt. Das klappt natürlich nicht immer. In Venezuela bin ich mal mit Verdacht auf Dengue im Krankenhaus gelandet. Und nach  mehreren Zeckenbissen in Norwegen, habe ich mal eine dubiose Erkrankung bekommen. Ich weiß also, wovon ich spreche. Die lästigen Blutsauger sind klein, hinterlistig und gerade tagsüber nahezu geräuschlos. Zudem spürt man ihren Stich meist erst, wenn es schon zu spät ist. Gerade wenn man in die Tropen reist, ist Schutz also unerlässlich.

Welche Mücken stechen überhaupt?

In der Regel stechen nur die weibliche Mücken. Männliche Mücken ernähren sich wohl bevorzugt von Blütennektar. Weibliche Mücken sind dagegen aktiv auf der Suche nach Blut. Sie bevorzugen Blut, das reich an Proteinen und Nährstoffen ist. Dieses benötigen sie zur Erzeugung und für das Wachstum ihrer Eier.

Wo halten sich Mücken vorwiegend auf?

Natürlich bevorzugt in wasserreichen Gegenden. Aber auch im Wald, Dschungel und überhaupt dort wo viel Gestrüpp ist und sie sich verstecken können.

Wann sind Mücken aktiv?

Die meisten Mücken tummeln sich bevorzugt in der Zeit kurz vor Sonnenauf- und Sonnenuntergang herum. Es gibt jedoch auch tagaktive Mücken wie die Tigermücke, die so gefährliche Krankheiten wie das Denguefieber oder Zika-Virus übertragen. Die asiatische Tigermücke liebt Wärme und erobert leider auch immer mehr unsere Gefilde. Es wurden bereits mehrere eingeschleppte Populationen in Deutschland gesichtet, allerdings waren diese bisher frei von gefährlichen Viren. In Südeuropa übertragen sie vereinzelt mittlerweile jedoch auch das Denguefieber.

Unsere 10 Tipps gegen Mücken. Auf Reisen und Daheim.

#1 Fliegengitter an den Fenstern. Unser Haus haben wir quasi fast hermetisch abgeriegelt. Fast alle Fenster haben Fliegengitter*. Daher achte ich auch auf Reisen möglichst darauf, dass die Unterkunft welche hat. Ich bin jedoch immer wieder überrascht, wieviele Hotels und Ferienhäuser keinen Wert darauf legen. Da sich trotz Netzen, immer wieder mal ein Moskito durch die Eingangstür ins Haus verirrt, suchen wir vor dem zu Bett gehen die Schlafräume immer auch nach Mücken ab.

#2 Moskitonetze über den Betten. Finde ich gerade in tropischen Ländern extrem wichtig. Oftmals nehmen wir eigene mit, damit wir sie spontan irgendwo befestigen können. Die haben uns schon sehr häufig vor äußerst unangenehmen Insekten und anderen Tieren bewahrt. Ich sag nur monströse Spinnen in Südafrika und Australien oder zig Kakerlaken in einem Hostel in Costa Rica. Es schläft sich sehr viel beruhigter. Ich empfehle solche Moskitonetze*. Sie sind leicht und kommen mit einer Tragetasche und Hängeset. Packt euch am Besten auch immer noch einen Nagel, Haken und Schnur mit ins Gepäck, damit ihr sie im Notfall provisorisch aufhängen könnt. Oder einfach diese Tesa Powerstrips Deckenhaken*.

#3 Moskitocoils und Duftkerzen. Gerade wenn man in den Abenstunden noch draußen auf seiner Terrasse sitzen möchte, bewähren sich Kerzen oder besonders auch diese Insektenspiralen*, die einen Duftstoff von sich geben, den Mücken äußerst abstoßend finden.

#4 Moskitoabwehrende Outdoor-Kleidung von Craghoppers. Auf die Marke bin ich vor unserem Trip durch Recherche aufmerksam geworden. Da wir immer sehr aktiv in der Natur unterwegs sind, haben mich die Klamotten direkt überzeugt. Craghoppers bietet jede Menge Outdoorbekleidung an, aber die Nosilife Collection* wurde speziell zur Abwehr von Insekten entwickelt. Wir haben mehrere Kleidungsstücke wie z.B. diese Kapuzenjacke Sweatjacke* für mich, dieses Longsleeve Shirt* für meinen Mann, diese Longsleeves* für die Kinder sowie eine Trekking-Hose, mit abnehmbaren Beinen (siehe Bild, die scheint es aber leider nicht mehr zu geben) und fanden sie alle toll. 

Die Craghoppers Collection Nosilfe bietet lt. Hersteller einen permanenten 90%igen Mückenschutz, ist feuchtigkeitsregulierend und hat einen UV-Sonnenschutzfaktor 40+.  Für den Moskitoschutz wurde der insektenabweisende Wirkstoff Permethrin in das Gewebe verwoben. Dieser schützt einen so gegen Insekten wie Mücken, Zecken oder Sandflies. Für Menschen ist Nosilife harmlos, Mücken werden jedoch abgetötet, sobald sie auf der Kleidung landen. Für Allergiker und hautempfindliche Menschen soll der Wirkstoff ebenfalls nicht reizend sein. Auch bei meinem empfindlichen Sohn konnte ich in der Hinsicht nichts feststellen.

#5 Lange Kleidung in den Abendstunden. Das ist natürlich gerade in tropischen Ländern nicht unbedingt angenehm und ich muß zugeben, das ich da auch eher schludrig mit umgehe. Aber ich mag mich bei 30 Grad nur ungerne in lange Hosen und Oberteile werfen. Nichtsdestotrotz schützt es natürlich. Und meinen Kindern habe ich abends auch meist die Longsleeves von Craghoppers aufschwatzen können.

#6 Moskitorepellent. Hier ist die Qual der Wahl wirklich groß und wirkliche Geheimtipps habe ich nicht. Ich habe schon viele ausprobiert, ob chemische oder natürliche Produkte, lande jedoch immer wieder bei Autan*. Natürlich ist es nicht toll, sich und seinen Kindern Gift auf die Haut zu sprühen, aber ich sehe hier keine Alternative. Lieber trage ich kurzfristig Moskitoschutz auf freie Hautstellen auf, als mir eine gefährliche Tropenkrankheit einzufangen. Alternativ gibt es auch noch Produkte von Anti Brumm oder Nobite.

#7 Moskitostecker. Was ich zudem für die Nacht empfehlen kann, sind diese Insekten-Stecker von Raid*. Wir haben sie immer in zweifacher Ausfertigung dabei, also für jeden Schlafraum einen. Durch die erzeugte Hitze verdampft die Flüssigkeit über Nacht und und hält so die Moskitos aus den Schlafzimmern fern.

#8 Moskitoarmband. Für meinen 7jährigen Sohn hatte ich vor der Reise zudem dieses ParaKito Mückenschutz Armband* gekauft. Ob es hilft kann ich jedoch leider nicht sagen. Der Herr hatte es nämlich nach sage und schreibe 2 Stunden schon verloren. Scheinbar störte es ihn beim Händewaschen und er hat es daher abgemacht. Nun läuft vielleicht ein Malaie damit durch die Weltgeschichte.

#9 Tipps gegen Mückenstiche. Und wenn doch mal ein Mücke zugeschlagen hat, habe ich zwei recht wirkungsvolle Tipps für euch:

• Der Elektronische Stichheiler Bite Away* ist echt ein fieses Ding, aber er hilft. Sofort nachdem die Mücke zugeschlagen hat, hält man sich den Bite Away auf den Stich (3 Sekunden für Kinder / 6 Sekunden für Erwachsene) und dieser zerstört durch die entstehende Hitze (51 Grad), sofort das juckende Speichelsekret, das die Mücke hinterlassen hat. Das Procedere hat was von Zigarette auf der Haut ausdrücken, wirkt aber fast immer. Wenn nicht, kann man das Ganze wiederholen. Es arbeitet nur mit Wärme und ist chemiefrei. Es hilft im Übrigen auch bei Wespen, Bienen oder wie bei mir….Bissen einer Hummel.
• Gegen den Juckreiz helfen außerdem so Salben wie Fenistil oder das kühlende Tigerbalm. Für die Kinder haben wir zudem den Arnidol Stift* gegen Stiche und wir finden, der hilft recht gut gegen den Juckreiz und die Schwellung.

#10 Tipps von unserem (Kinder)Arzt. Gerade wenn man allergisch auf Insektenstiche reagiert, ist noch mehr Vorsicht geboten. Ich habe darum auf Anraten unseres Kinderarztes immer eine Packung Rectodelt wegen eines evtl. allergischen Schocks in unserer Reiseapotheke. Das ist ein verschreibungspflichtiges Medikament und nichts was man sich einfach so einschmeißen sollte. Informiert euch daher unbedingt vorher beim Arzt. Wir hatten das aber schon immer in unserer Apotheke, da meine Kinder beide auch mit Pseudokrupp zu kämpfen hatten. Außerdem nimmt mein Sohn prophylaktisch vor solchen Reisen das homöopathische Mittel Ledum ein, das ihn vor Stichen schützen soll.

Hier habe ich im Übrigen auch über unsere Tipps zur Vermeidung von Zeckenstichen geschrieben.

Habt ihr noch Tipps gegen Insektenstiche? Dann gerne her damit!

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Zecken sind bei uns mittlerweile jedes Jahr ein Thema. Denn spätestens, wenn die Tage wieder wärmer werden, sind wir mit den Jungs gerne und oft in der Natur unterwegs. Genauso wie die kleinen Blutsauger, die aktiv werden, sobald es mehrere Tage am Stück 7 Grad warm ist. In Deutschland reicht die Zeckensaison daher meist von Februar bis Oktober. Aber wie oft haben wir auch im Dezember noch 10 Grad. Die Saison kann sich also ständig verschieben und die Spinnentiere werden dadurch zu einem Ganzjahres-Thema.

Auch dieses Jahr hatten wir schon regen Zeckenkontakt. Ob im April im heimischen Wald, im Mai in Holland, im Juni in Schweden oder im August in Norwegen; ständig wird einer von uns von einer Zecken gestochen. Und da ja mittlerweile allgemein bekannt ist, das Zecken schwerwiegende Krankheitserreger übertragen können, bin ich sehr vorsichtig geworden. Mit Borreliose und FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis-Virus) ist jedenfalls nicht zu spaßen. Letztes Jahr gab es daher zu dem Thema schon mal einen umfassenden Zecken-Post von mir.

Beim Blaubeerpflücken in Norwegen

Dieses Jahr möchte ich Euch erneut ein paar Tipps mit auf den Weg geben, da die Blutsauger leider echt ein Dauerbrenner bei uns sind und sich aus meiner Sicht auch immer mehr verbreiten. Ich hatte als Kind jedenfalls nie Zeckenstiche und war auch nur draußen in der Natur.

Die besten Vorsorgemaßnahmen gegen Zecken:

#1 Möglichst nicht mit offenen Schuhen und kurzen Hosen durch hohes Gras laufen, sondern auf geeignete Kleidung achten. Hierzu gehören lange und helle Kleidung, Socken über die Hose sowie festes Schuhwerk oder gar Gummistiefel.

#2 Einsprühen mit Insekten-Repellents.

#3 Da sich Zecken in der Regel unbemerkt auf dem Körper setzen und stechen, ist gründliches Absuchen des ganzen Körpers nach jedem Aufenthalt in der Natur unabdingbar. Zecken bevorzugen weiche, warme Körperstellen wie z. B. Knie- oder Armbeugen, Leisten, Nacken.

#4 Eine Zeckenpinzette anschaffen, falls doch mal schnellstmöglich eine entfernt werden muss. Diese gibt es in allen Drogeriemärkten im praktischen Set für unterwegs zu kaufen.

#5 FSME-Risikogebiete sind beispielsweise große Teile Bayerns, Baden-Württembergs sowie Teile Südhessens und Thüringens. Wer in diesen Landesteilen lebt oder in einem Risikogebiet seinen Urlaub verbringt, sollte über eine entsprechende Impfung nachdenken. Denn diese kann das Risiko an FSME zu erkranken, verringern. Im Jahr 2016 gab es 59 % mehr FSME-Fälle in Deutschland als im Jahr zuvor. Eine gute Nachricht gibt es dazu aber immerhin: Ende April 2017 hat das Robert Koch-Institut vermeldet, dass es keine neuen FSME-Risikogebiete gibt.

Nicht mal in einem Stadtpark ist man vor ihnen sicher – Zecke am Fuß (siehe schwarzes Pünktchen.)

Infos über FSME und die entsprechende Impfung:

FSME ist eine Erkrankung der Hirnhaut und des zentralen Nervensystems. Nach zunächst grippeähnlichen Symptomen kommt es bei rund 50 Prozent der Betroffenen zu einer Entzündung der Hirnhaut, bei ca. 40 Prozent zusätzlich zur Entzündung des Gehirns. Einige tragen schwere gesundheitliche Folgen mit dauerhaften Lähmungen, Schluck- und Sprechstörungen oder Atemschwäche davon. FSME ist nicht ursächlich behandelbar und kann schwere gesundheitliche Folgen haben und sogar lebensgefährlich sein. Borreliose hingegen kann mit Antibiotika therapiert werden.

Da Zecken mittlerweile fast ganzjährig unterwegs sind, sollte der Impfschutz bestenfalls auch das gesamte Jahr über bestehen. Mit dem Aufbau des Impfschutzes kann jederzeit begonnen werden. Für einen mehrjährigen Impfschutz werden drei Impfungen in einem fest gelegten Zeitraum über mehrere Monate benötigt. Danach erfolgt eine regelmäßige Auffrischung. Steht die Zeckensaison unmittelbar bevor, kann auch kurzfristig ein Impfschutz für die aktuelle Saison aufgebaut werden. Lasst euch hierzu am besten von eurem Arzt beraten. Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt jedenfalls eine FSME-Impfung für Menschen, die in Risikogebieten mit Zecken in Kontakt kommen können.

Trotz aller gruseligen Zeckengeschichten sollte man, was das Thema angeht, aber auch nicht überreagieren. Aus meiner Sicht gibt es nämlich auch einige Mythen und Irrtümer, die sich rund um die kleinen Blutsauger ranken.

10 Mythen über Zecken

Mythos 1: Zecken fallen vom Baum.

Zecken lassen sich nicht von Bäumen fallen, denn sie sitzen auf Grashalmen, an Buschzweigen und im Unterholz. Dort lauern sie auf Warmblüter wie Tiere oder Menschen. Im Vorübergehen lässt sich die Zecke dann von ihnen abstreifen. Daher haben Erwachsene Zecken auch meist an den Hosenbeinen oder auf den Schuhen sitzen. Kinder dagegen haben sie aufgrund ihrer geringen Größe, dann aber auch direkt an allen Körperstellen sitzen. Und mitunter wandern sie auch, wie bei meinem Sohn letztes Jahr, bis hoch zum Augenlid.

Mythos 2: Zecken beißen.

Auch wenn man meinen könnte, dass Zecken sich festbeißen, ist es doch tatsächlich so, dass Zecken wissenschaftlich gesehen stechen. Sie besitzen einen Stechrüssel, durch den sie Blut saugen und dazu scherenartige Mundwerkzeuge, mit denen sie die Haut des Wirts aufreißen. Daher spricht man auch von einem Zeckenstich und nicht Zeckenbiss.

Mythos 3: Nur Bauern, Jäger und Forstarbeiter sind Opfer von Zecken.

90 Prozent derjenigen, die durch einen Zeckenstich mit FSME infiziert werden, sind Menschen, die ihre Freizeit mit Gartenarbeit, Camping oder Wandern gestalten und sich häufig in der Natur aufhalten. Ehrlich gesagt, kann ich mich aber nicht daran erinnern, als Kind je eine Zecke gehabt zu haben. Vielleicht sind Zecken 35 Jahre später durch klimatische Bedingungen einfach sehr viel heimischer in unseren Gefilden geworden. Denn gewandert, gegärtnert und gecampt haben die Menschen früher auch schon.

Mythos 4: Das Frühsommer-Meningoenzephalitis-(FSME)-Virus wird nur im Frühsommer übertragen.

Der Name der Krankheit täuscht: Zecken, die das FSME-Virus übertragen, sind ab sieben Grad Celsius aktiv. Liegt im Winter über einen längeren Zeitraum die Temperatur an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen darüber, bleiben die Zecken aktiv und können auch in dieser Jahreszeit zustechen und Menschen infizieren. Der Begriff „Frühsommer“ beruht darauf, dass die Krankheit in diesem Zeitraum erstmals beschrieben wurde.

Mythos 5: Bei uns besteht keine Infektionsgefahr durch Zeckenstiche.

In ganz Deutschland gibt es Zecken, die die Erreger der Krankheit Lyme-Borreliose übertragen können. Zecken, die das FSME-Virus übertragen, sind jedoch hauptsächlich in Süddeutschland aktiv. Allerdings beobachtet man in den letzten Jahren eine Ausweitung der FSME-Risikogebiete in Richtung Norden. Ein Grund, warum ich mich sofort gegen FSME impfen lassen würde, wenn es bei uns empfohlen wäre.

Mythos 6: Mit der richtigen Kleidung kann man sich 100%ig schützen.

Einen sicheren Schutz vor Zecken gibt es nicht: Gummistiefel und lange Hosen halten Zecken auf ihrer Wanderung über den Körper zwar auf, aber irgendwann finden sie auf ihrer Suche nach einer geeigneten Stichstelle immer ein Plätzchen. Daher ist gründliches Absuchen direkt nach dem Spaziergang im Wald unabdingbar.

Mythos 7: Rechtzeitiges Entfernen der Zecke reicht aus.

Das stimmt nur bedingt. Ist die Zecke mit dem FSME-Virus verseucht, wird dieser Virus sofort nach dem Stich übertragen. Bei der Borreliose nimmt man an, dass die Übertragung der Bakterien erst nach längerem Saugen der Zecke (12-24 Stunden) erfolgt.

Mythos 8: Eine Zecke dreht man heraus.

Man sollte es tunlichst vermeiden, eine Zecke herauszudrehen, denn die Spinnentiere haben kein Drehgewinde. Die Gefahr beim Drehen den Stechapparat abzureißen, ist daher groß. Wird die Zecke senkrecht aus der Haut gezogen, kann sie meist sauberer entfernt werden. Nach dem Entfernen sollte die Wunde dann gründlich gereinigt und desinfiziert werden.

Mythos 9: Zecken entfernt man mit Klebstoff und Öl.

Beides sollte man auf keinen Fall verwenden! Die Zecke erstickt dadurch und kann im Todeskampf Viren (FSME) und Bakterien (Borreliose) in das Blut abgeben. Nutzt lieber eine spitze Pinzette oder eine Zeckenkarte und fasst die Zecke hautnah. Bewegt diese ein bisschen hin und her, um die Widerhaken am Stechapparat der Zecke zu lockern und zieht sie dann heraus. Ist keine Pinzette oder Zeckenkarte zur Hand, die Zecke vorsichtig zwischen den Fingernägeln packen (nicht quetschen!) und senkrecht aus der Haut ziehen. Die Stichstelle anschließend reinigen und desinfizieren. Ich muss zugeben, dass ich mich an dieser Stelle echt ekel und auch Angst habe, der Zecke den Kopf abzureißen. Daher überlasse ich diesen Teil gerne meinem Mann oder gar einem Arzt. Letztes Jahr hat z. B.. unser Kinderarzt dem Sohnemann auf die beschriebene Weise die Zecke vom Augenlid entfernt.

Mythos 10: Waschmaschinen sind der sichere Tod für Zecken.

Zecken sind zäh und überleben in der Regel jeden Waschgang bei 40 Grad. Wenn schon Wäsche dann mind. 60 Grad. Diese Temperaturen überlebt der Parasit in der Regel nicht.

Ich bin mir sicher, dass auch euch der ein oder andere Zecken-Mythos bekannt vorkommt und hoffe, mit diesen Infos ein wenig zur Aufklärung beitragen zu können. Vorsicht ist die Mutter der Porzellankiste, aber man muss auch nicht panisch sein. Gegen Zecken ist auf jeden Fall ein Kraut gewachsen.

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Toitoitoi! Bisher waren wir auf Reisen noch nie schlimm krank oder hatten gar einen Unfall. Mal ein Schnupfen/ Husten, verkorkster Magen oder kleinerer Fieberschub bei den Jungs, das wars. Nichtsdestotrotz bin ich gerne gewappnet, falls wir doch mal auf einer einsamen Insel sitzen und einer von uns krank werden sollte. Diesbezüglich war ich auch schon zu kinderlosen Zeiten immer gut vorbereitet und meine Freundinnen haben früher über mich gelacht. Die hatten allenfalls ne Kopfschmerztablette irgendwo in den Tiefen ihres Rucksacks verkramt. Am Ende standen sie dann meist an meiner Hoteltür, um mich kleinlaut nach Schmerzmitteln, Salben und Co. zu bitten.

Krank werden kann man schnell und überall. Durch verunreinigtes Essen oder Wasser, die zu kalte Klimaanlage oder einen Insektenstich. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke gehört für mich also, neben einem Erste Hilfe-Set und einer Reisekrankenversicherung, zu den wichtigsten Dingen, die ins Gepäck gehören. Und die habe ich dann auch immer dabei, egal ob wir in Deutschland, Portugal oder Südafrika unterwegs sind.

Ich habe also mal eine Checkliste für unsere Familien-Reiseapotheke zusammengestellt:

#1 Fieberthermometer

#2 Pinzette, Zeckenzange und Schere

#3 Verbandsmaterial (Pflaster, Kompressen, Mullbinden)

#4 Desinfektionsmittel

#5 Nasenspray

#6 homöopathische Mittel wie z.B. Arnika (leichte Verletzungen)

#7 Medikamente gegen Fieber, Schmerzen und Entzündungen (für Erwachsene und Kinder)

#8 Pflanzliches Magen- und Darm-Medikament (Iberogast*)

#9 Wund- und Heilsalbe (z.B. bei Sonnenbrand)

#10 Corticosteroidsalbe oder/und Antihistaminsalbe gegen allergische Hautreaktionen

#11 Durchfallmedikamente und Elektrolyte

#12 Insektenrepellent

#13 Sonnenschutzmittel

#14 Dauermedikationen wie z.B. bei uns Asthmaspray

#15 Ohrstöpsel

Da meine Kinder auch gerne mal über ominöse Bauchschmerzen klagen, habe ich das pflanzliche Medikament Iberogast in meiner Reiseapotheke. *Iberogast ist ein so genanntes Phytopharmakon, ein rein pflanzliches Medikament. Es ist zusammengesetzt aus 9 Heilpflanzenextrakten: Iberis amara (Bittere Schleifenblume), Angelikawurzel, Kamillenblüten, Kümmelfrüchten, Mariendistelfrüchten, Melissenblättern, Pfefferminzblättern, Schöllkraut und Süßholzwurzeln. Die Iberis ist übrigens die namensgebende Heilpflanze für Iberogast. Aus dem heimischen Garten oder von Oma kennt man ja auch die heilenden Eigenschaften einiger der anderen Pflanzen – zusammen genommen können diese 9 Extrakte vielen Magen- und Darm-Beschwerden gleichzeitig entgegenwirken und so für Entlastung sorgen. Es hilft bei Bauchschmerzen und Krämpfen, Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen, Übelkeit und Magenschmerzen.

Iberogast ist ein bewährtes Medikament, es ist seit über 55 Jahren in unveränderter Rezeptur am Markt. Es ist gut verträglich und auch für Kinder ab 3 Jahren geeignet. Iberogast enthält zwar in geringer Dosis Alkohol, aber zum Vergleich: 200ml Apfelsaft enthalten im Durchschnitt mehr Alkohol als eine Erwachsenendosis Iberogast.

Auf www.iberogast.de könnt ihr euch auch nochmal umfassend informieren.

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Wenn wir nicht reisen, sind wir mit den Jungs gerne in der Natur. So ein Spaziergang durch den Wald holt uns alle immer runter vom stressigen Alltag. Sowieso bin ich der Meinung, dass Kinder raus an die frische Luft gehören und durchs Unterholz streifen müssen, um kleine Abenteuer zu erleben. In letzter Zeit bringen wir von unseren Outdoor-Erlebnissen jedoch immer öfter kleine unangenehme Andenken mit nach Hause: Zecken.

Letzten Sommer waren wir z.B. bei Freunden in Würzburg zu Besuch, die einen riesigen Garten haben. Unsere Kinder waren den ganzen Tag unterwegs, hatten aber gefühlt jedes Mal, wenn sie zurückkamen, irgendwo am Körper eine Zecke sitzen. Am Rücken, in der Leiste, an den Beinen etc. Die Viecher machen leider vor keiner Körperstelle halt. Wochenendbilanz: 4 Zecken, pro Kind. Danach hatte ich erstmal ein paar schlaflose Nächte, denn Würzburg gehört zu den FSME-Risikogebieten in Deutschland.

Unser letztes – äußerst fieses – Zeckenerlebnis ist erst ein paar Tage her. Unser 9jähriger Sohn hatte sich irgendwo im Gebüsch eine Zecke eingefangen. Am Augenlid! Wenn man eine Zecke entfernen will, heißt es allerhöchste Präzision im Umgang mit der Pinzette. Da ich mich nicht getraut habe, die Zecke selber zu entfernen, bin ich mit meinem Sohn zum Arzt gefahren. Danach sollten wir die gestochene Stelle ein paar Wochen beobachten, denn Zecken können ernsthafte Krankheitserreger wie z.B. Borreliose-Bakterien oder das FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) Virus übertragen.

Lebensbedrohliche Erkrankungen kann man sich also nicht nur im Ausland einfangen, sondern auch gleich vor der Haustür.

Die Welt der Zecken:

Zecken gehören zu den Milben, sind weltweit verbreitet und derzeit sind ca. 900 verschiedene Arten bekannt. Sie werden bei Temperaturen ab 7 Grad aktiv, unabhängig von der Jahreszeit. In unseren Breitengraden ist ihre aktivste Zeit daher Februar bis Oktober. Sie lauern auf Grashalmen, in Büschen und im Unterholz. In Gärten, Parks und im Wald. Und fallen entgegen landläufiger Meinung nicht vom Baum, sondern halten sich in einer Höhe von maximal 1,5 Metern auf. Man kann sich also nur relativ schlecht vor den zunächst winzigen Tierchen schützen. Haben sie erstmal ein Opfer gefunden, ritzen sie mit ihrem Stechrüssel, der auch Zähne aufweist, die Haut ein und saugen das Blut auf. Den Stich bemerkt man im Übrigen gar nicht. Eine vollgesaugte Zecke kann bis zu 200mal mehr wiegen als eine hungrige. Ehrlich gesagt, ekel ich mich allein bei der Vorstellung schon fast zu Tode.

Infos zu FSME:

FSME ist eine Erkrankung der Hirnhaut und des zentralen Nervensystems. Nach zunächst grippeähnlichen Symptomen kommt es bei rund 50 Prozent der Betroffenen zu einer Entzündung der Hirnhaut, bei ca. 40 Prozent zusätzlich zur Entzündung des Gehirns. Einige tragen schwere gesundheitliche Folgen mit dauerhaften Lähmungen, Schluck- und Sprechstörungen oder Atemschwäche davon.

FSME ist nicht ursächlich behandelbar, kann schwere gesundheitliche Folgen haben und sogar lebensgefährlich sein. Braucht also kein Mensch. Borreliose hingegen kann mit Antibiotika therapiert werden.

Auch wenn Zecken überall in Deutschland lauern, gibt es sogenannte FSME-Risikogebiete wie beispielsweise weite Teile Baden-Württembergs, Bayerns, Südhessens und das südöstliche Thüringen, in denen die Gefahr der Übertragung von FSME am höchsten ist. In diesen Bundesländern ist eine Impfung aus meiner Sicht Pflicht. Nordrhein Westfalen gehört eigentlich nicht zum Risikogebiet, aber gerade wenn man so viel auf Reisen ist wie wir, macht eine Impfung ebenfalls Sinn. Und wer weiß schon, ob sich solche Krankheiten aufgrund klimatischer Veränderungen nicht doch auch weiter ausbreiten. Aber das bleibt hoffentlich nur mein fiktiver Gedanke.

Vorbeugende Maßnahmen:

Eine umfassende Vorsorge ist bei Zecken sehr wichtig. Ich war bisher immer recht sorglos was dieses Thema angeht, aber seitdem sich die Zeckenfälle bei uns von Jahr zu Jahr vermehren, sehe ich das anders. Für uns steht daher in Kürze die erste von drei Impfungen gegen FSME an, auch wenn der beste Zeitpunkt für eine Grundimmunisierung eigentlich der Winter ist. Möglich ist aber auch noch eine Schnellimmunisierung im Frühjahr. Erst drei Jahre nach der Grundimmunisierung ist eine erste Auffrischung nötig,  um einen sicheren Schutz aufrecht zu erhalten.

Zusätzlich werde ich nun immer ein Zecken-Repellent in der Tasche haben oder lange Hosen und geschlossene Schuhe tragen, wenn wir uns in Wald und Wiesen herumtreiben. Da das u.U. nicht ausreicht, auf jeden Fall danach immer den Körper nach Zecken absuchen. Nach den letzten Erlebnissen juckt es mich sowieso nach jedem Spaziergang immer am ganzen Körper und ich sehe statt Leberflecken schon Zecken ;). Für den Fall, dass wieder eine Zecke zugestochen hat, habe ich mir ein Zeckenset im Drogeriemarkt für 3 € gekauft, das u.a. eine spezielle Zeckenzange und Desinfektionsmittel beinhaltet. Da es in einem extra Döschen kommt, kann man es prima mit dem Repellent in den Rucksack werfen.

 Meine Checkliste:

• je nach Wetterlage lange Kleidung und festes Schuhwerk tragen
• Socken über die Hose ziehen oder Gummistiefel tragen, um es Zecken so schwer wie möglich zu machen, hochzuklettern
• Einsprühen mit Repellent
• Hohes Gras, Gebüsch und Unterholz wenn möglich meiden
• Gründliches Absuchen der Haut nach Zecken (auch an versteckten Orten wie z.B. hinter den Ohren, in den Haaren etc.)
• Zeckenset anschaffen (gibt es in jedem Drogeriemarkt)
• vom Arzt zur FSME-Impfung beraten lassen

So ganz kann man sich natürlich nie vor den kleinen Blutsaugern schützen, aber zumindest fühl ich mich ab jetzt ein bisschen sicherer.

Offenlegung: Dieser Beitrag entstand in bezahlter Zusammenarbeit mit Pfizer.

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Jedenfalls komme ich im Moment nur selten dazu hier mal rein zu schauen. Dabei tut sich hier doch auch so viel. Bei der bezaubernden La Pimpinella hatte ich die Ehre eine kleine Sommerstippvisite abzuhalten, Hostelbookers hat meine Hommage an meinen guten alten Backpack gefallen, bei MrsBerry dufte ich ein bisschen über meine Heimat quatschen und Kullaloo hat mich in Ihr Samstags-Sammelsurium gepackt.

Vielen vielen Dank dafür!

An dieser Stelle möchte ich auch direkt mal meine neuen Leser willkommen heissen. Ich freu mich wie Bolle das Ihr hier seid und über jeden noch so kleinen Pieps von Euch. Mit Euch macht das hier noch viel mehr Spass!

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