[Beitrag vom 26.1.2018, aktualisiert am 15.8.2021]

In den letzten 3 1/2 Jahren ist viel passiert und das Thema Umwelt- und Klimaschutz war wohl nie wichtiger als jetzt. Es vergeht kaum ein Tag ohne Hiobsbotschaften und die neuesten Erkenntnisse des Weltklimarats IPCC lassen keinen Zweifel mehr offen. Sinken die globalen Treibhausgasemissionen nicht so schnell wie möglich, wird sich unsere Erde im Jahr 2030 im Durchschnitt bereits um 1,5 Grad erhöht haben. Was erstmal nicht nach so viel klingt, hat jedoch gravierende Auswirkungen auf unser aller Leben. Dürreperioden, Trinkwassermangel, Feuersbrünste, Stürme und Überflutungen werden überall auf der Welt unser Alltag werden. Diese Katastrophen werden mit jedem zehntelgrad Erhöhung schlimmer werden. Es nützt aber nun nichts in Depression, Lethargie oder gar Ignoranz zu verfallen. Die Klimakrise wird dadurch nicht verschwinden. Daher:

Sei ein Eco-Warrior, statt Eco-Worrier.

Unsere einzige Chance diesen Trend aufzuhalten, ist SOFORTIGES Handeln. Jeder Einzelne kann mit seinem Konsum- und Wahlverhalten etwas bewirken und die Wirtschaft und Politik maßgeblich beeinflussen. Auch wenn jeder für sich allein nur ein Tropfen ist, sind wir zusammen doch ein ganzer Ozean. Falls ihr euch also mit dem Thema Umwelt- und Klimschutz noch nicht weiter befasst habe, habe ich meine Tipps vom Januar 2018 mal aktualisiert. Die sind wirklich leicht umzusetzen und damit kann jeder auf die Schnelle etwas dazu beitragen, die verheerende Abwärtsspirale zu stoppen.

PIN ME:

17 Dinge die Du sofort tun kannst, um unsere Umwelt & das Klima zu schützen

Falls ihr euch anfangs erschlagen fühlt und nicht wisst wo ihr anfangen sollt, ist das völlig normal. Lasst euch davon nicht stressen und fangt einfach mit 2-3 Dingen an. Niemand ist perfekt und CO2-neutral zu leben ist sowieso unmöglich. Allein durch unsere bloße Anwesenheit auf diesem Planeten, produzieren wir CO2. Whataboutism ist also fehl am Platze, wenn sich jemand ernsthaft um Verbesserungen bemüht.

Aus mehrjähriger Erfahrung kann ich sagen, dass man in dieses Thema hineinwächst. Beschäftigt man sich erstmal intensiv damit, fragt man sich rückblickend, wie man je so naiv, desinteressiert und kurzsichtig sein konnte. Viele der unten aufgeführten Dinge, sind für mich daher mittlerweile so selbstverständlich wie Zähneputzen und ich denke gar nicht mehr darüber nach.

#1 Konsum von Fleisch und tierischen Produkten reduzieren

Ich bin seit einigen Jahre Vegetarierin, denn Tiere tun mir leid. Mehr dazu könnt ihr hier in meinem Instagram-Beitrag nachlesen. Abgesehen von den ethischen Gründen, hat unser gigantischer Fleischkonsum einen extremen Einfluss auf unser Klima. Man muß nicht direkt Vegetarier oder Veganer werden. Wenn man den Konsum von Fleisch und tierischen Produkten reduziert, kann man seinen CO2-Abdruck allerdings erheblich drücken. Neben Fleisch, verzichte ich auch weitestgehend auf Fisch und statt Kuhmilch trinke ich Hafermilch. An Käse, Joghurt und Eiern komme ich bisher allerdings nicht vorbei.

#2 Zu Ökostrom wechseln

Ökostrom ist oftmals nicht viel teurer, als herkömmlicher Braunkohlestrom und ein Wechsel ist easy. Die Verbrennung von fossilen Rohstoffen, ist der Klimakiller Nr. 1 und muß so schnell wie möglich gestoppt werden. Abgesehen davon, sollten für die Gewinnung von Kohle, auch keine jahrhundertealten rheinischen Dörfer mehr ausradiert werden. Für mich steht daher ganz eindeutig fest, dass ich niemanden wählen kann, der den Klimaschutz bremst und an einer Energieform aus dem 19. Jahrhundert festhält. Das Desaster kann ich jeden Tag live am Horizont sehen: die größten Tagebauwerke und Verbrenner stehen bei uns im Rheinland.

Reiche 10 Prozent sind für 36 bis 45 Prozent der weltweiten Emissionen verantwortlich!

– IPCC Bericht 2021

#3 Shampoo oder Duschgel am Stück

Wir benutzen seit Jahren kein Duschgel mehr, sondern nur noch Seifenstücke. Ob zum Duschen oder Hände waschen. Die kleinen Seifenreste sammeln wir in Seifensäckchen aus Sisal. Die gibt es in allen gängigen Drogerien zu kaufen. Die Seifenreste lassen sich damit leicht aufschäumen und man kann sie auch prima mit auf Reisen nehmen.

Auch festes Shampoo gibt es mittlerweile in allen Drogerien zu kaufen. Als dieser Beitrag 2018 entstand, bekam man sie nur für viel Geld im Unverpackt Laden. Dbzgl. hat sich also schon viel getan. Im Übrigen gibt es einen riesigen Unterschied zwischen festem Shampoo und Haarseife. Mit Haarseife komme ich persönlich gar nicht klar, denn das seifige Gefühl bekommt man nur mit einer sauren Rinse (z.B. aus Essig) aus dem Haar. Zwischendurch kaufe ich allerdings auch immer nochmal ein Shampoo in der Flasche, wie ein bestimmtes Teebaum-Shampoo, das ich gerne nutze.

#4 Baumwollpads statt Wattebäusche

Wattepads habe ich fast vollständig aus meinem Bad verbannt. Mittlerweile gibt es auch waschbare Baumwollpads und -tücher zu kaufen. Man kann aber auch einfach den guten alten Waschlappen oder Stoffläppchen zum Abschminken nutzen. Auf Artikel aus Mikrofaser sollte man aber am Besten verzichten. Diese verlieren beim Waschen winzige Partikel, die als Mikroplastik in unserem Trinkwasser landen. Auch Wattestäbchen nutze ich nur noch selten und wenn dann nur noch mit Papierschaft und aus Biobaumwolle. Verrückt, dass es die jemals aus Plastik gab.

#5 Bambus- statt Plastikzahnbürsten

Mit Zahnbürsten experimentieren wir nun schon seit Jahren herum. Mein Mann hasst Bambuszahnbürsten, weil sie z.T. die Mundschleimhaut angreifen. Nicht jede Bambusbürste ist gut geschliffen. Außerdem kann man die Bürsten in einer Familie schnell verwechseln. Wir fanden, dass die Teuersten z.B. von Hydrophil, auch die Besten sind. 3-4 € für eine Zahnbürste ist allerdings auch eine Hausnummer. Mittlerweile nutzen wir wieder eine elektrische Zahnbürste und die Bambus-Zahnbürsten nur noch auf Reisen.

#6 Naturkosmetik kaufen

Wenn man einmal mit der CodeCheck-App die Inhaltsstoffe von Drogerieprodukten getestet hat, bekommt man das Gruseln. Mitunter schmiert man sich das pure Gift auf die Haut. Von Tierversuchen wollen wir gar nicht erst sprechen. Für mich kommt daher seit Jahren nur noch Naturkosmetik in Frage, wenn möglich in Glastiegeln und Flaschen. Da ich die Produkte öfters mal wechsel und experimentierfreudig bin, habe ich nicht den Tipp schlechthin für euch. Aber mit Weleda, Dr. Hauschka, Lavera oder Spilantox Therapy kam ich immer gut klar.

Auch Deos nutze ich nur noch als Pumpzerstäuber oder Roll On im Glasflakon, z.B. von CD oder Speick. Außerdem achte ich darauf, dass sie kein Aluminium beinhalten, denn diese können Krebs auslösen. Mit festen Deos, die man sich mit den Fingern unter die Achseln schmieren kann, habe ich bis dato keine guten Erfahrungen gemacht. Mir wird das schnell zu müffelig.

Desweiteren nutze ich schon seit Jahren keine Bodylotion mehr. Stattdessen mische ich ein hochwertiges Bio-Speiseöl (z.B. Mandel- oder Leinöl) mit einem Duftöl und fülle dieses in eine Glasflasche oder einen Pumpspender um. Klappt super.

#7 Wasser aus der Leitung trinken

Mineralwasser in Plastikflaschen zu kaufen, fühlt sich für mich mittlerweile wie 90er Jahre an. Wir nutzen schon seit Jahren einen Wassersprudler und trinken nur Leitungswasser. Dieses hat in Deutschland in der Regel sehr hohe Sicherheits- und Qualitätsstandards. Ob es bei uns zu 100 % sicher ist, darüber bin ich mir allerdings nicht mehr so ganz im Klaren. Wir wohnen am Feldrand und die zunehmenden Ackergifte, lassen mich zweifeln.  Ich werde daher mal die örtlichen Stadtwerke kontaktieren und nachfragen, ob unser Grund- und  Trinkwasser kontaminiert sein könnte. Fakt ist aber, dass man sich Kosten sowie lästige Schlepperei erspart und keinen Müll produziert.

#8 Pfandflaschen statt Einweg

Ob Pfandflaschen wirklich besser sind als Tetrapacks, darüber scheiden sich ja seit Jahren die Geister. Für mich fühlt es sich einfach besser an, wenn ich unseren Plastikmüll so gering wie möglich halte. Naturjoghurt, Säfte und Co. kaufe ich daher als Pfandflasche. Nur Hafermilch kaufe ich immer noch im Tetra Pack, da mich die Kosten der Glasflaschen schrecken. In der Regel kostet 1 Liter Bio-Hafermilch ca. 1,30 €, in der Glasflasche jedoch 2,50 € und aufwärts. Im Übrigen habe ich Hafermilch auch schon selbstgemacht. Prinzipiell ist das superleicht, guckt ihr hier. Allerdings konnte mich der Geschmack bisher dann doch nicht so richtig überzeugen.

#9 Putz- und Waschmittel selber herstellen

Putz- und Waschmittel stelle ich schon seit Jahren selber her und das ist so einfach und wirkungsvoll, dass es fast schon lachhaft ist. Ich putze hauptsächlich mit Soda, Essig, Zitronensäure, selbstgemachtem Orangenreiniger und Spülmittel (z.B. von Ecover oder Sonett). Gerade die Toilette bekommt man auch gut nur mit Essigreiniger, Zitronensäure und Soda sauber. In Kombi sprudelt das Ganze etwas auf und man kann die Toilettenschüssel mit der Bürste reinigen.

Auch Waschmittel stelle ich selber her. Hier geht es zum Rezept. Allerdings kaufe ich zwischendurch dann doch auch mal ein Bio-Waschmittel, einfach um mal wieder einen anderen Duft in der Wäsche zu haben. Und auch Spülmaschinenmittel und Klarspüler lassen sich aus 4 Zutaten easy-peasy herstellen.

#10 Jutebeutel statt Plastiktüte

Dass ich sowas im Jahr 2021 überhaupt noch schreiben muß, erstaunt mich selber. Tatsächlich sehe ich aber immer noch unzählige Menschen, die im Supermarkt sogar Bananen in die Obst- und Gemüsetüten aus Plastik stecken. Dabei ist es so leicht auf Plastiktüten zu verzichten. Ich habe wirklich immer einen Jutebeutel und mehrere Obst- und Gemüsesäckchen in der Tasche.

#11 Bio, Fairtrade, regional und saisonal einkaufen

So lecker Avocados, Mangos und Co. auch sind – sie sollten etwas Besonderes bleiben und nur selten im Einkaufskorb landen. Durch die weiten Transportwege wird extrem viel CO2 produziert. Zudem wird für die Pflanzung sehr viel Wasser verbraucht, was in den jeweiligen Ländern zu enormen Problemen führt. Beim Einkaufen achte ich daher sehr auf regionale und saisonale Produkte, die kurze Transportwege haben. Ich brauche aber auch keine Erdbeeren im Winter. Zudem kaufe ich viele Bio-Produkte ein und achte, gerade bei Schokolade und Kaffee, auf das Fairtrade-Siegel, um die Bauern vor Ort zu unterstützen.

Plastikverpackungen zu vermeiden ist seit Jahren sehr schwierig, teuer und zeitaufwendig. Eine Zeitlang haben wir eine Biokiste bekommen, deren Qualität mich irgendwann aber nicht mehr überzeugt hat. Daher kaufe ich oft in Hofläden ein und so oft wie möglich unverpacktes, loses Obst und Gemüse.

#12 Wasserflasche und Brotdose nutzen

Ich weiß echt nicht, wann ich mir das letzte Mal unterwegs eine Wasserflasche gekauft habe, denn ich habe immer meine Refill Edelstahlflasche dabei. Auch für die Schule oder Wanderungen, nutzen wir seit Langem die guten alten Brotdosen aus Edelstahl. Wobei es leider auch immer mal vorkommt, dass die Kinder ihre verlieren. Auch Strohhalme haben wir seit Langem aus Edelstahl und Glas. In der Hinsicht hat sich seit 2018 wirklich viel getan und man hat viele Möglichkeiten Müll einzusparen. Selbst beim Discounter bekommt man mittlerweile nachhaltige Alltagsprodukte wie z.B. Wachspapier. Das kann man unzählige Mal wieder verwenden und macht Alu- und Frischhaltefolie unnötig.

#13 Zug statt Flug

Ein Punkt, den ich mir 2018 kaum vorstellen konnte – unsere Flugreisen extrem herunterzufahren. Irgendwann hat mich die Flugscham aber so übermannt, dass ich unsere Flüge auf maximal einen pro Jahr begrenzt habe. Was ja mit einem Reisejob auch nicht immer so einfach ist. Mit einem Langstreckenflug ist die Ökobilanz de fakto aber für den Rest des Jahres im Eimer. Alternativ kann man ein Jahr mit dem Auto fahren.

Mittlerweile haben wir seit 1 1/2 Jahren kein Flugzeug mehr betreten. Corona hat diesen Prozess eindeutig beschleunigt und was soll ich sagen: es fehlt mir nur noch selten. Europa ist großartig und wenn sich die Pandemie-Lage irgendwann verbessern wird, werden wir wieder öfters den Zug statt unser Auto nutzen. Ansonsten spende ich nach jeder Flug- aber auch Autoreise bei atmosfair und kompensiere unseren CO2-Abdruck. Fakt ist aber auch: jeder nicht getätigte Flug kommt unserem Klima zugute. Da gibt es leider gar nichts schön zu reden.

Hier findet ihr weitere nachhaltige Reisetipps von mir:

Gedanken und Anregungen, wie wir die Welt umweltfreundlicher entdecken können

#14 Runter vom Gas

Wir sind das einzige Land auf der Welt, in dem „Rasen auf Teufel komm raus“ erlaubt ist. Dafür nehmen wir nicht nur Unfälle und Nötigungen in Kauf, sondern auch einen höheren CO2-Ausstoß. Ein Tempolimit von 120 km/h würde 6,5 Prozent einsparen. Daher öfter mal runter vom Gas. Macht das Leben auch direkt viel entspannter ;). Noch besser ist es natürlich aufs Fahrrad oder den ÖPNV umzusteigen. Das ist aber auf dem Land und in Corona-Zeiten leider immer noch ein schwieriges Unterfangen.

#15 Heizung runterdrehen

Ein Daueraufreger bei uns im Hause – meine Jungs laufen im Winter gerne im TShirt zuhause rum. Dabei trägt jedes Grad mehr zur Erderwärmung bei. Daher Heizung runter und Pullover an. 20 Grad in den Wohnräumen und 17 Grad in den Schlafräumen reicht in der Regel aus.

Weitere Tipps von mir, wie ihr CO2 im Alltag reduzieren könnt, findet ihr hier.

#16 Ein Klima-Abo einrichten

Die Idee ein Klima-Abo einzurichten finde ich super, habe die Seriosität und Wirksamkeit aber noch nicht weiter überprüft. Bei fortomorrow könnt ihr für euch oder die ganze Familie monatliche Klima-Abos einrichten. Damit kann man den CO₂-Ausstoß, der sich nicht vermeiden lässt, an anderer Stelle wieder ausgleichen und trägt dadurch unmittelbar zum Klimaschutz in Deutschland und Europa bei. Mit der Spende forstet fortomorrow klimaresistente Mischwälder auf und kauft europäische Emissionsrechte ein. Für eine Familie ist das natürlich nicht gerade günstig, aber wenn ich damit aktiv etwas bewirken könnte, würde ich die Kosten auf mich nehmen. Hat jemand Erfahrung damit?

#17 Mach die Wahl zur Klima-Wahl

Für mich gibt es derzeit kein wichtigeres Thema als den Klimaschutz. Bekommen wir diese Krise nicht in den Griff, wird es für uns alle keine Zukunft auf diesem Planeten geben. Noch können wir die sich immer weiter verstärkende Klimakatastrophe bremsen. Bei der nächsten Wahl in 4 Jahren, vielleicht nicht mehr. Auch unsere Wirtschaft und unser Wohlstand wird nicht zu retten sein, wenn wir nicht jetzt Pro Klima stimmen.

Deutschland hat in der Welt nur eine Chance, wenn wir die Klimakrise aktiv angehen und wie, z.B. die kleinen skandinavischen Länder, eine Vorbildfunktion einnehmen. Mit Parteien, die nur pro Wirtschaft sind oder gar den Klimawandel leugnen, werden wir keine Zukunft mehr haben. Hier könnt ihr die Wahlprogramm in Punkto Klimaschutz mal vergleichen. Nicht wählen zu gehen ist gar keine Option!

Woran ich bisher gescheitert bin:

• Eindeutig der Menstruationstasse. Ich dachte, ich müsste es der Umwelt zuliebe mal ausprobieren, aber sie drückt, verrutscht und ist maximal unbequem. Bei aller Liebe, aber da muß ich leider bei der Müllversion bleiben. Mittlerweile gehe ich aber auch stramm auf die 50 zu und die lästigen Tage sind hoffentlich bald gezählt ;).
• Wir sind Küchenrollen-Junkies und ich habe auch noch keine Alternative dazu gefunden. Gerade mit Kindern die Maximal rumschlabbern, ein echtes Problem. Da finde ich Lappen irgendwie fies.
• Ohne Auto geht es bei uns auf dem Land einfach nicht. Der Bus fährt einmal die Stunde und mit dem Rad lassen sich Großeinkäufe auch nur schlecht machen. Immerhin fahren wir nur noch ein Auto, seitdem der Mann ständig im Homeoffice ist. Ein riesiger Fortschritt.

Hier findet ihr all meine Beiträge zum Thema Nachhaltigkeit.

Im Übrigen sollte man endlich mal aufhören von Verzicht zu sprechen, wenn es um die Rettung unser aller Zukunft geht. Nachhaltiger und bewusster zu leben, hat mein Leben jedenfalls enorm bereichert und positiv verändert. Dauerkonsum, Achtlosigkeit und die Zerstörung unserer Umwelt macht de fakto nicht glücklich. Daher wird es endlich Zeit zu Handeln – könnte ja saugut werden!

So und nun Ihr! Habt Ihr Fragen, Tipps, Anregungen, konstruktive Kritik? Dann immer her damit!